Sonnenschutz ist wichtig: Wer sich vor dem Aufenthalt im Freien eincremt, verringert das Risiko für Sonnenbrand und Hautkrebs.

Die Hautkrebsrate in Südtirol ist eine der höchsten in Italien. UV-Strahlung ist der Hauptauslöser für Hautkrebs. Viele unterschätzen, dass UV-Strahlen auch an bewölkten Tagen oder im Schatten wirken. Hautschutz hilft, Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung zu verhindern.

„Sonnenschutz muss zur Gewohnheit werden“, fordert der Landesrat für Gesundheitsvorsorge und Gesundheit, Hubert Messner. „Hautkrebs ist vermeidbar – wenn man rechtzeitig und regelmäßig vorsorgt.“ Gerade in Südtirol, einem Land mit vielen Sonnenstunden, sollte ein bewusster Umgang mit UV-Strahlung zum Alltag gehören beim Wandern, Spazierengehen und Radfahren, aber auch bei der Heuarbeit, beim Garteln oder Maurern.

Es gibt viele Mythen über Sonnenschutz, wie die Idee, dass Bräune vor Sonnenbrand schützt oder dass Sonnencreme ungesund ist. Diese Behauptungen sind wissenschaftlich nicht belegt, erklärt die Dermatologin Rosita Saraceno vom Krankenhaus Meran. Auch eine pflanzliche Ernährung oder das Auftragen von Pflanzenölen bieten keinen ausreichenden Schutz vor UV-Strahlen. Sie rät dazu, selbstgemachte Cremes zu vermeiden, da sie Allergien auslösen können und oft nicht genug schützen. Die Angst, dass Sonnencreme die Vitamin-D-Bildung hemmt, ist laut Saraceno ebenfalls unbegründet.

Wer sich bräunt, belastet seine Haut. „Der Schutz für Kinder und Jugendliche ist besonders wichtig“, sagt Landesrat Messner. Jeder Sonnenbrand in der Kindheit erhöht das Risiko, später Hautkrebs zu bekommen.

Für einen besseren UV-Schutz sollte man zwischen 11 und 15 Uhr im Schatten bleiben und schützende Kleidung sowie einen Sonnenhut und eine Sonnenbrille tragen. Außerdem sind Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30 für den Körper und LSF 50 für das Gesicht) auch an bewölkten Tagen wichtig. Sonnencreme sollte großzügig aufgetragen und regelmäßig, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen, erneuert werden. Es wird empfohlen, sowohl chemische als auch mineralische Sonnenschutzmittel zu verwenden und geprüfte Produkte jährlich zu kaufen.